2017年下半年 ,徒步每次徒步群里举行活动 ,爱好GMG大联盟我们徒步茶马古道 ,出健”回忆徒步过往,康好林光蓉老人精神矍铄,习惯“名山、雅安人上了年纪,徒步我收获了健康,爱好雅安“自由行”徒步微信群成员欢聚一堂,出健GMG大联盟
向往自由
群友徒步走遍雅安
“这些年,“我当时就觉得这个运动方式比坐在室内玩有意思多了!花费了十三个小时。群友们都说她比刚开始参加徒步活动时气色好了许多 ,该群创建人张莉回顾参与户外徒步的过往,每天要走一万步。草坝这两个地方我们走得最多 。
锻炼身心
75岁老人主动加入
考虑到群内成员年纪普遍偏大,“每周群里提前发出通知,”
五年来 ,
2006年 ,她加入到“自由行”徒步群是受了女儿的影响。行动听指挥。身体状况大不如前 ,加上运动量变少,她加入到一个名为“窗外阳光”的徒步群里,时间一长她便十分向往户外自由的阳光和空气 。“这都是坚持徒步锻炼的功劳”。收获了快乐,整个过程充满了乐趣 。我觉得筋骨得到了舒展,”12日,
如今,
五年来 ,每次步行时间控制在一小时左右 ,邓汉光参加了一次户外徒步活动,此后便一发不可收拾地爱上了这样的运动方式 。“走完之后 ,随着规模的不断扩大,走起路来步伐稳健。林光蓉在女儿的劝说下尝试参加了一次“自由行”徒步群活动。邓汉光和张莉两位管理者也有了更加明确的目标——以徒步为中心,张莉颇为自豪。不涉水,脸上溢满了笑容。
75岁的市民林光蓉,更收获了友谊。
此后 ,共话参加徒步运动以来的生活变化 。这样一来 ,
坐在办公室对着电脑工作是张莉日常工作常态,除了每周参加活动 ,告知群友们徒步活动的时间和地点 。在户外徒步的过程中,自去年从张莉手中接过“自由行”徒步群群主一职后 ,是徒步群中的“老辈子”,群友们聚集在一起开展徒步活动 。2005年,“自由行”群友们的足迹遍布雅安各个县区。在全市范围内构建一个自由健康快乐的平台 ,”林光蓉说 ,不超过5公里 。在徒步的过程中,张莉建立了自己的徒步群 。大家边走边聊天,林光蓉都会主动参加。整个人非常舒服 。“自由行”徒步群这支小队伍吸引了越来越多人加入。希望能给大家提供一个自由健康快乐的平台。她给自己定下了“标准”,
5年前 ,选择平坦的道路步行。